必ずしも痩せたいからパーソナルジムに行きたいけど、予算が合わないという人もいるかもしれませんね。やっぱ、パーソナルジムは2ヶ月コースで20万円から30万円かかります。それに入会金も5万円くらいかかりますから、35万円くらいは考えておいた方がいいということになります。かりに痩せたくても、それほどお金はかけたくない、でもパーソナルジムに行きたいという人は、短いパーソナルジムを探せば良しということになりますね。

実は「エクササイズコーチ」というパーソナルジムが、評判になっているのです。かなりの低料金で、1ヶ月で16,000円から32,000円なのです。ですが、それは他のパーソナルジムはちょこっと違うシステムをとっているからなのです。

「エクササイズコーチ」はアメリカで始まった人気のジムで、一番の特徴はこういうジムで使用しているトレーニングマシンがAI(人工知能)搭載のマシンであることです。こういうマシンは皆さんの筋力と可動域を測定することができ、トレーニング負荷を調整してくれるので、無理なく効率の良いトレーニングが出来るのです。トレーニング中は、マシンの画面に自分が出しているパワーが表示されますから、パワーがくらいすぎると表示されたら、惜しくも力を入れれば良いという事が分かるようになっています。そうすると、自分に最適の力を出しながらトレーニングできるわけです。

やはり専属トレーナーが皆さんに合ったプログラムを作って貰える。再びそのAI搭載のマシンを使うことにより、トレーニング効果が増すについてになるのです。

しかも「エクササイズコーチ」のトレーニング時間は、一斉につき20分だ。「20分って短すぎない?」と思われる方もいるかもしれませんね。ですが、20分間なら疲労を感じませんし、疲労による事故なども起きません。AI搭載のマシンが、その人1人1人にぴたり当てはまるトレーニングを通じてくれるので、短時間でも効率的な運動が出来るのです。

また、「エクササイズコーチ」は予約が必要ないのです。当然ウェアやシューズも無料で貸してくれますから、思い立ったらあっという間に出向けるジムというのも良い点だ。

ただ、一般的なパーソナルジムは2ヶ月で劇的にやせることが出来ますが、こういうジムは3か月くらいはかかります。でも、その分、リバウンドしにくいという利点もあります。しかも料金が安っぽいので、痩せた後も定期的に行けるので、スタイルの維持に効果があります。DUOクレンジングバームは楽天・Amazonより最安値で買える?